|
11/08/2009 |
|
هذه الصفحه قيد الانشاء
ناسف لان
قسم من محتواها ليس
باللغه العربيه ونأمل ترجمتها عن قريب
من منا يمارس
رياضة؟
من منا يجعل الرياضة من اساسيات حياته (روتين يومي)؟
كم من الساعات تستغرقها للجلوس قرب أشعة التليفزيون ولكن كم من الدقائق
التي تمارس فيها الرياضة؟
ادخل هنا لتعرف كيف تحرق
سعراتك الحراريه التي اكتسبتها خلال اليوم
|
حسابة النشاط الجسماني |
 |
هذه
الحاسبه تحسب لك احتياجاتك اليوميه من السعرات الحراريه
و ذلك حسب
درجه نشاطك ( حياه روتينيه – رياضه بسيطه مثل المشى – رياضه منتظمه )
و طبقا لوزنك و طولك و عمرك و هل أنت ذكر أم أنثى
تناول طعام
بفى بهذه السعرات الحراريه فقط ، معناه ان وزنك لن يزيد أو ينقص
|
السعرات الحرارية اليومية |
 |
السعرات الحراريه في انواع مختلفه من الطعام
|
حاسبة السعرات الحرارية |
 |
|
هل وزنك زائد؟
هل وزنك طبيعي؟
هل وزنك تحت المعدل الطبيعي؟
كل هذا تستطيع التعرف عليه من خلال هذه الحاسبة .. فقط أدخل طولك ووزنك ثم
أضغط على زر النتيجة |
حاسبة زيادة الوزن BMI |
 |
| |
|
|
| |
|
|
|
