أشارت العديد من الدراسات ان للموز فوائد كثير قبل النوم، حيث يجعلك تنام بشكل فوري.

وبحسب الدراسات فإن جسم الإنسان يفرز مادة "السيروتونين" عند تناول الموز، وتأثيرها مشابه لتأثير المخدر.

وأكدت الدراسة أن للموز فوائد غذائية كثيرة، فهو يطارد الديدان في المعدة ويكافح الإسهال ويمنع تصلب الشرايين.